DAIGOも台所│春キャベツのツナパスタ│ツナ缶×パスタ2022/4/21

DAIGOも台所 テレビ

2022年4月21日放送のDAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~では、安売りでパスタ大量買いしたら、家にまだたくさん!ありました。レパートリーを増やしたい「パスタ」が“プロが考えた超美味しい家庭料理”を教えていただきました。

今回の記事は、DAIGOも台所で放送された、春キャベツのツナパスタについて作り方や材料。放送で使ったキッチングッズなど詳しく紹介します。

是非、きょうの献立何する?と思った時に役立ててみて下さいね♪


>>料理苦手ママがDAIGOの台所のレシピで作ったパスタはこちら↓

春キャベツのツナパスタ:材料

材料(2人分)一人前(塩分 1.0g カロリー 509Kcal)

  • ツナ缶:60g
  • 春キャベツ:60g
  • スパゲッティ:160g
  • 赤唐辛子:1本
  • にんにく:1/2片
  • バージンオリーブ油:大さじ2
  • 白ワイン:大さじ2
  • トマトの水煮(カットタイプ):100g
  • パセリ(みじん切り):小さじ1
  • 塩:適量

春キャベツのツナパスタ:作り方

  1. ツナ缶は油をきり、キャベツは3cm角に切る。
    にんにくは芽を取って木べらでつぶし、赤唐辛子は種を取る。
  2. 熱湯に湯の量の約1%の塩を入れてスパゲッティをゆでる。
    (今回は3.5リットルの湯に35gの塩)
  3. フライパンに赤唐辛子、にんにく、バージンオリーブ油大さじ1を入れて弱火にかけ、泡が出て、にんにくが薄く色づいたら取り出す。
  4. ツナを加えて中火で炒め、キャベツと塩ひとつまみを加えてしんなりするまで炒める。
    白ワインを加えて半量になるまで煮つめ、トマトの水煮を加えて中火で1分煮る。
  5. ゆで上がったスパゲッティとパセリのみじん切りを加え、バージンオリーブ油大さじ1、パスタのゆで汁(大さじ2杯くらい)を加えて和える。
    味をみて塩で調え、器に盛る

調理時間が短い!!旬の素材を食べるって体が喜びますね♪

春キャベツのツナパスタ:使用したkitchen道具

HOUSE WEAR STUDIO/ハウスウェアスタジオ 前結びエプロン

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Wonder chef(ワンダーシェフ) マルチポット 5.3L

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Arte Legno(アルテレニョ スパチュラ)

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春キャベツのツナパスタ:まとめ

>>料理苦手ママがDAIGOの台所のレシピで作ったパスタはこちら↓

是非、きょうの献立何する?に役立ててみて下さいね♪

番組名DAIGOも台所
料理名春キャベツのツナパスタ
料理人辻調理師専門学校講師 紫藤慧さん(レシピ考案)
放送日2022/4/21(木)
難易度★☆☆☆☆

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