山本ゆり電子レンジ【濃厚トマトチキンカレー】DAIGOも台所2022/6/24

DAIGOも台所 テレビ

2022年6月24日のDAIGOも台所で放送された“DAIGOが一人で挑戦する料理”。初心者でもできる簡単レシピ「濃厚トマトチキンカレー」が紹介されました。

今回は、料理初心者のDAIGOでも一人で作れる簡単&おいしい料理に挑戦です♪DAIGOリクエスト電子レンジを極めたい「レンチンカレーのレパートリーを増やしい」DAIGOの熱いリクエストを叶えるめっちゃ美味しい「濃厚トマトチキンカレー」のレシピを山本ゆり先生が教えてくれました。

是非、日々の献立の参考にしてみてはいかがでしょうか?

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山本ゆり先生は5月7日がお誕生日でした。

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濃厚トマトチキンカレー:材料

材料(2人分) 一人前(塩分 3.9g/カロリー 823Kcal)

材料分量
濃厚トマトチキンカレー
玉ねぎ1/2個(100g)
鶏もも肉1枚(250g)
トマトの水煮(カットタイプ)1/2缶(200g)
砂糖大さじ1
ウスターソース大さじ1
トマトケチャップ大さじ1
おろしにんにく小さじ1/2(チューブの場合4cm)
おろししょうが小さじ1/2(チューブの場合4cm)
100ml
カレールウ2片(40g)
牛乳50ml
ご飯お好みの量
ドライパセリ適量

きゅうりと枝豆のサラダ:材料

材料(2人分) 一人前(塩分 0.7g/カロリー 120Kcal)

きゅうり1本
枝豆(冷凍)10さや
ツナ缶1/2缶(35g)
砂糖小さじ1
しょうゆ小さじ1
マヨネーズ大さじ1

濃厚トマトチキンカレー:作り方

  • 玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにして耐熱ボウルに入れ、鶏肉は一口大に切って加える。
  • 1にトマトの水煮、砂糖、ウスターソース、トマトケチャップ、おろしにんにく、おろししょうが、水を加え、両端を開けてラップをかけ、600Wの電子レンジで12分加熱する。
  • レンジから2を取り出し、カレールウを加えてよく混ぜて溶かし、牛乳を加えて混ぜ、両端を大きく開けてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
  • 器にご飯を盛り、3をかけてドライパセリをふり完成!!

    ポイント チキンの加熱状況は調節できる

メモ 加熱後の状態をみて、濃度を調節!ドロドロマトの水煮を使用することで濃厚な味が出る。

きゅうりと枝豆のサラダ:作り方

  • きゅうりは縞目に皮をむいて乱切りにし、枝豆は湯につける。
  • ツナ缶、砂糖、しょうゆ、マヨネーズを混ぜ、きゅうりを入れて和え、枝豆をさやから出して、加えて和えて器に盛るり完成!!

DAIGOさん2品同時に調理することができるようになりました。
料理男子が増えそうですね。

>>濃厚トマトチキンカレーときゅうりと枝豆のサラダの作り方の動画をチェックする↓↓↓

電子レンジで一発で完成する濃厚トマトのチキンカレー!!暑い日の夕飯や休日のランチによさそうですね。

濃厚トマトチキンカレー:使用したキッチン道具

SELECT100(セレクト) 計量スプーン5本組

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Panasonic  NE-UBS10A 電子レンジ

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Mac+a ステンレス一体型 牛刀

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epicureanカッティングボード

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今週のエプロンは、ハウスウェアスタジオのでした。
男性へのプレゼントによさそうです。

濃厚トマトチキンカレー:教えてくれた講師

山本ゆり(料理コラムニスト)

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簡単であり、美味しいレシピがたくさん(^^)/

濃厚トマトチキンカレー:まとめ

2022年6月24日のDAIGOも台所で放送された“DAIGOが一人で挑戦する料理”。初心者でもできる簡単レシピ「濃厚トマトチキンカレー」を紹介しました。

濃厚トマトチキンカレーDAIGOの感想

  • うんんんん…美味しいこれが電子レンジだけでできちゃんですね。
  • 濃厚トマトチキンカレーホントに本格的なカレーな味。
  • いいサラダですね、他におかずがいらない。

是非、日々の献立の参考にしてくださいね♪

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